什么决定gas消耗量 gas模式三期的特点

一、有机肥用什么原材料好

有机肥用什么原材料好提到肥料的原材料应该是自制有机肥吧。要看种什么，凡开花结果的应该偏重于磷钾肥的配制。

1、含氮量高的：

拣剩下来的菜叶、豆壳、瓜果皮、中药残渣、变质不能吃的黄豆、芝麻、花生米、奶粉，以及豆饼等，淘米水等，放入缸内或坛内，加水浸泡、密封，让其发酵腐烂，约两三个月后，肥水发黑，就是主要的有机肥。是含氮量很高的肥料。

2、含磷钾高的：

把鱼鳞、鱼肚肠、蟹虾壳、吃剩的牛奶、豆浆残汁、鸡鸭鸽的羽毛、毛发，以及洗鱼、蟹、虾等的水，倒入缸内或坛内密封，经过发酵腐烂之后，也是很好的肥料。再搀水稀释后即可使用。这种肥料浓度较高，营养元素丰富多样，适用于开花结果的植物。

什么原材料做有机肥好一般都以畜禽粪便做有机肥而其中以鸡粪做有机肥原料是最好的因为鸡吃东西排出的粪便含养分比较多经过发酵处理之后出来的有机肥料质量比较好

有机肥发酵是用什么？鸡粪原材料，有好的牌子吗鸡粪做为原料可以使用RW酵素剂，Rw酵素剂是鹤壁市人元生物肥技术研发中心研制的高科技产品。本品由能够强烈分解畜禽粪便的真菌、细菌、丝状菌、酵母菌等多种菌株及相关酶类复配而成，好氧发酵、分解蛋白质能力极强，有机肥发酵剂同时能够达到升温、除臭、消除病虫害、杂草种子和富集养分的效果。

一、功能与特点

1、有机肥发酵剂适用对象：猪、鸡、鸭等畜禽类粪便（包括厩肥）。

2、适用范围：大型有机肥厂、大型养殖厂及农场。

3、起温快，环境温度0℃以上时，48小时温度升至55℃以上。可充分分解畜禽类粪便中产生臭味的有机硫化物、有机氮化物等。在充分搅拌均匀后，2-3天即可消除臭味。

4、堆肥周期短，10-15天完全腐熟。

5、堆肥高温持久，能杀灭发酵物中的病菌、虫卵、杂草种子。

6、堆肥总养分损失少，腐殖质含量高，钾素含量增高明显。

二、使用方法

每1kg有机肥发酵剂-RW酵素剂可处理畜禽粪便10000kg，使用时将1kgRW酵素剂与10kg稻糠或玉米面混合均匀，均匀掺入发酵物中。

三、注意事项

1、本品必须与发酵物搅拌均匀后使用。

2、本品必须存放于通风、阴凉、干燥处。

有机肥原材料有机质怎么检测那？一个人最终明了什么该思考

然后抛开意识去思考，

在橡树林下，全然地释放。

多年等等以后，我向你步行走来。

你说；“这么久你才到来了吗？”

我不能早些时候到来，我破旧的嘴唇

有哪些原材料能做有机肥我是这样做的，每次买肉的时候洗的水不倒掉，放在外面让他变臭了，就是最好的有机肥了

有大量的有机肥原材料预出售这些原材料确实不错，有多少？比如每天产多少吨？在哪里？由于有机肥体积大，价格偏低，因此不宜长距离运输。

有机颜料需用什么原材料？怎么制备？这个品种很多，但主要是醌类和偶氮类化合物，具体的你可以参照《精细化工工艺学》或者精细化学品配方等上面颜料部分，都有详细讲解

虾饵料用什么原材料你可到卖鱼具的店里买现成的，省去好多麻烦，我们大家都是这样办

以鸡粪为原材料的有机肥大约多少钱一吨纯鸡粪的得要500-600，根据各个成分含量不同，估计有区别

led光源用什么原材料 LED（Light Emitting Diode），发光二极管，简称LED,，是一种能够将电能转化为可见光的固态的半导体器件，它可以直接把电转化为光。LED的心脏是一个半导体的晶片，晶片的一端附在一个支架上，一端是负极，另一端连接电源的正极使整个晶片被环氧树脂封装起来。半导体晶片由两部分组成，一部分是P型半导体，在它里面空穴占主导地位，另一端是N型半导体，在这边主要是电子。但这两种半导体连接起来的时候，它们之间就形成一个“P-N结”。当电流通过导线作用于这个晶片的时候，电子就会被推向P区，在P区里电子跟空穴复合，然后就会以光子的形式发出能量，这就是LED发光的原理。而光的波长也就是光的颜色，是由形成P-N结的材料决定的。它是一种通过控制半导体发光二极管的显示方式，用来显示文字、图形、图像、动画、行情、视频、录像信号等各种信息的显示屏幕。由于具有容易控制、低压直流驱动、组合后色彩表现丰富、使用寿命长等优点，广泛应用于城市各工程中、大屏幕显示系统。LED可以作为显示屏，在计算机控制下，显示色彩变化万千的视频和图片。 LED是一种能够将电能转化为可见光的半导体。

LED外延片工艺流程：

近十几年来，为了开发蓝色高亮度发光二极管，世界各地相关研究的人员无不全力投入。而商业化的产品如蓝光及绿光发光二级管LED及激光二级管LD的应用无不说明了III－V族元素所蕴藏的潜能。在目前商品化LED之材料及其外延技术中，红色及绿色发光二极管之外延技术大多为液相外延成长法为主，而黄色、橙色发光二极管目前仍以气相外延成长法成长磷砷化镓GaAsP材料为主。

一般来说，GaN的成长须要很高的温度来打断NH3之N-H的键解，另外一方面由动力学仿真也得知NH3和MO Gas会进行反应产生没有挥发性的副产物。

LED外延片工艺流程如下：

衬底-结构设计-缓冲层生长- N型GaN层生长-多量子阱发光层生- P型GaN层生长-退火-检测（光荧光、X射线）-外延片

外延片-设计、加工掩模版-光刻-离子刻蚀- N型电极（镀膜、退火、刻蚀）- P型电极（镀膜、退火、刻蚀）-划片-芯片分检、分级

具体介绍如下：

固定：将单晶硅棒固定在加工台上。

切片：将单晶硅棒切成具有精确几何尺寸的薄硅片。此过程中产生的硅粉采用水淋，产生废水和硅渣。

退火：双工位热氧化炉经氮气吹扫后，用红外加热至300~500℃，硅片表面和氧气发生反应，使硅片表面形成二氧化硅保护层。

倒角：将退火的硅片进行修整成圆弧形，防止硅片边缘破裂及晶格缺陷产生，增加磊晶层及光阻层的平坦度。此过程中产生的硅粉采用水淋，产生废水和硅渣。

分档检测：为保证硅片的规格和质量，对其进行检测。此处会产生废品。

研磨：用磨片剂除去切片和轮磨所造的锯痕及表面损伤层，有效改善单晶硅片的曲度、平坦度与平行度，达到一个抛光过程可以处理的规格。此过程产生废磨片剂。

清洗：通过有机溶剂的溶解作用，结合超声波清洗技术去除硅片表面的有机杂质。此工序产生有机废气和废有机溶剂。

RCA清洗：通过多道清洗去除硅片表面的颗粒物质和金属离子。

具体工艺流程如下：

SPM清洗：用H2SO4溶液和H2O2溶液按比例配成SPM溶液，SPM溶液具有很强的氧化能力，可将金属氧化后溶于清洗液，并将有机污染物氧化成CO2和H2O。用SPM清洗硅片可去除硅片表面的有机污物和部分金属。此工序会产生硫酸雾和废硫酸。

DHF清洗：用一定浓度的氢氟酸去除硅片表面的自然氧化膜，而附着在自然氧化膜上的金属也被溶解到清洗液中，同时DHF抑制了氧化膜的形成。此过程产生氟化氢和废氢氟酸。

APM清洗： APM溶液由一定比例的NH4OH溶液、H2O2溶液组成，硅片表面由于H2O2氧化作用生成氧化膜（约6nm呈亲水性），该氧化膜又被NH4OH腐蚀，腐蚀后立即又发生氧化，氧化和腐蚀反复进行，因此附着在硅片表面的颗粒和金属也随腐蚀层而落入清洗液内。此处产生氨气和废氨水。 HPM清洗：由HCl溶液和H2O2溶液按一定比例组成的HPM，用于去除硅表面的钠、铁、镁和锌等金属污染物。此工序产生氯化氢和废盐酸。

DHF清洗：去除上一道工序在硅表面产生的氧化膜。磨片检测：检测经过研磨、RCA清洗后的硅片的质量，不符合要求的则从新进行研磨和RCA清洗。

腐蚀A/B：经切片及研磨等机械加工后，晶片表面受加工应力而形成的损伤层，通常采用化学腐蚀去除。腐蚀A是酸性腐蚀，用混酸溶液去除损伤层，产生氟化氢、NOX和废混酸；腐蚀B是碱性腐蚀，用氢氧化钠溶液去除损伤层，产生废碱液。本项目一部分硅片采用腐蚀A，一部分采用腐蚀B。分档监测：对硅片进行损伤检测，存在损伤的硅片重新进行腐蚀。

粗抛光：使用一次研磨剂去除损伤层，一般去除量在10~20um。此处产生粗抛废液。

精抛光：使用精磨剂改善硅片表面的微粗糙程度，一般去除量1 um以下，从而的到高平坦度硅片。产生精抛废液。

检测：检查硅片是否符合要求，如不符合则从新进行抛光或RCA清洗。检测：查看硅片表面是否清洁，表面如不清洁则从新刷洗，直至清洁。

包装：将单晶硅抛光片进行包装。

芯片到制作成小芯片之前，是一张比较大的外延片，所以芯片制作工艺有切割这快，就是把外延片切割成小芯片。它应该是LED制作过程中的一个环节

LED晶片的作用：

LED晶片为LED的主要原材料，LED主要依靠晶片来发光。

LED晶片的组成：主要有砷(AS)铝(AL)镓(Ga)铟(IN)磷(P)氮(N)锶(Si)这几种元素中的若干种组成。

LED晶片的分类

1、按发光亮度分：

A、一般亮度：R、H、G、Y、E等

B、高亮度：VG、VY、SR等

C、超高亮度：UG、UY、UR、UYS、URF、UE等

D、不可见光(红外线)：R、SIR、VIR、HIR

E、红外线接收管：PT

F、光电管：PD

2、按组成元素分：

A、二元晶片(磷、镓)：H、G等

B、三元晶片（磷、镓、砷）：SR、HR、UR等

C、四元晶片(磷、铝、镓、铟)：SRF、HRF、URF、VY、HY、UY、UYS、UE、HE、UG

LED晶片特性表：

LED晶片型号发光颜色组成元素波长（nm）晶片型号发光颜色组成元素波长（nm）

SBI蓝色lnGaN/sic 430 HY超亮黄色AlGalnP 595

SBK较亮蓝色lnGaN/sic 468 SE高亮桔色GaAsP/GaP 610

DBK较亮蓝色GaunN/Gan 470 HE超亮桔色AlGalnP 620

SGL青绿色lnGaN/sic 502 UE最亮桔色AlGalnP 620

DGL较亮青绿色LnGaN/GaN 505 URF最亮红色AlGalnP 630

DGM较亮青绿色lnGaN 523 E桔色GaAsP/GaP635

PG纯绿GaP 555 R红色GAaAsP 655

SG标准绿GaP 560 SR较亮红色GaA/AS 660

G绿色GaP 565 HR超亮红色GaAlAs 660

VG较亮绿色GaP 565 UR最亮红色GaAlAs 660

UG最亮绿色AIGalnP 574 H高红GaP 697

Y黄色GaAsP/GaP585 HIR红外线GaAlAs 850

VY较亮黄色GaAsP/GaP 585 SIR红外线GaAlAs 880

UYS最亮黄色AlGalnP 587 VIR红外线GaAlAs 940

UY最亮黄色AlGalnP 595 IR红外线GaAs 940

其它：

1、LED晶片厂商名称：A、光磊（ED） B、国联（FPD）C、鼎元（TK）D、华上（AOC）E、汉光（HL） F、AXT G、广稼。2、LED晶片在生产使用过程中需注意静电防护。

LED显示屏分为图文显示屏和视频显示屏，均由LED矩阵块组成。图文显示屏可与计算机同步显示汉字、英文文本和图形；视频显示屏采用微型计算机进行控制，图文、图像并茂，以实时、同步、清晰的信息传播方式播放各种信息，还可显示二维、三维动画、录像、电视、VCD节目以及现场实况。LED显示屏显示画面色彩鲜艳，立体感强，静如油画，动如电影，广泛应用于车站、码头、机场、商场、医院、宾馆、银行、证券市场、建筑市场、拍卖行、工业企业管理和其它公共场所。

[编辑本段]LED特点

LED的内在特征决定了它是最理想的光源去代替传统的光源，它有着广泛的用途。

体积小

LED基本上是一块很小的晶片被封装在环氧树脂里面，所以它非常的小，非常的轻。

耗电量低

LED耗电非常低，一般来说LED的工作电压是2-3.6V。工作电流是0.02-0.03A。这就是说：它消耗的电不超过0.1W。

使用寿命长

在恰当的电流和电压下，LED的使用寿命可达10万小时。

高亮度、低热量

比HID或白炽灯更少的热辐射。

环保

LED是由无毒的材料作成，不像荧光灯含水银会造成污染，同时LED也可以回收再利用。红光LED含有大量的As（砷），剧毒

坚固耐用

LED是被完全的封装在环氧树脂里面，它比灯泡和荧光灯管都坚固。灯体内也没有松动的部分，这些特点使得LED可以说是不易损坏的。

可控性强

可以实现各种颜色的变化。

led光源的特点

1、电压： led使用低压电源，供电电压在6-24v之间，根据产品不同而异，所以它是一个比使用高压电源更安全的电源，特别适用于公共场所。

2、效能：消耗能量较同光效的白炽灯减少 80%

3、适用性：很小，每个单元 led小片是3-5mm的正方形，所以可以制备成各种形状的器件，并且适合于易变的环境

4、稳定性： 10万小时，光衰为初始的50%

5、响应时间：其白炽灯的响应时间为毫秒级， led灯的响应时间为纳秒级

6、对环境污染：无有害金属汞

7、颜色：改变电流可以变色，发光二极管方便地通过化学修饰方法，调整材料的能带结构和带隙，实现红黄绿兰橙多色发光。如小电流时为红色的 led，随着电流的增加，可以依次变为橙色，黄色，最后为绿色

8、价格：led的价格比较昂贵，较之于白炽灯，几只led的价格就可以与一只白炽灯的价格相当，而通常每组信号灯需由上300～500只二极管构成

[编辑本段]LED分类

1、按发光管发光颜色分

按发光管发光颜色分，可分成红色、橙色、绿色（又细分黄绿、标准绿和纯绿）、蓝光等。另外，有的发光二极管中包含二种或三种颜色的芯片。

根据发光二极管出光处掺或不掺散射剂、有色还是无色，上述各种颜色的发光二极管还可分成有色透明、无色透明、有色散射和无色散射四种类型。散射型发光二极管和达于做指示灯用。

2、按发光管出光面特征分

按发光管出光面特征分圆灯、方灯、矩形、面发光管、侧向管、表面安装用微型管等。圆形灯按直径分为φ2mm、φ4.4mm、φ5mm、φ8mm、φ10mm及φ20mm等。国外通常把φ3mm的发光二极管记作T-1；把φ5mm的记作T-1（3/4）；把φ4.4mm的记作T-1（1/4）。

由半值角大小可以估计圆形发光强度角分布情况。

从发光强度角分布图来分有三类：

（1）高指向性。一般为尖头环氧封装，或是带金属反射腔封装，且不加散射剂。半值角为5°～20°或更小，具有很高的指向性，可作局部照明光源用，或与光检出器联用以组成自动检测系统。

（2）标准型。通常作指示灯用，其半值角为20°～45°。

（3）散射型。这是视角较大的指示灯，半值角为45°～90°或更大，散射剂的量较大。

3、按发光二极管的结构分

按发光二极管的结构分有全环氧包封、金属底座环氧封装、陶瓷底座环氧封装及玻璃封装等结构。

4、按发光强度和工作电流分

按发光强度和工作电流分有普通亮度的LED（发光强度100mcd）；把发光强度在10～100mcd间的叫高亮度发光二极管。一般LED的工作电流在十几mA至几十mA，而低电流LED的工作电流在2mA以下（亮度与普通发光管相同）。

除上述分类方法外，还有按芯片材料分类及按功能分类的方法。

二、什么是精神压力

从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。

压力可以激活一种能够影响代谢和有助于摄取甜食及油腻食品的基因。科学家发现了一种让我们对甜食和油腻食品食欲大开，而且在压力情境中变胖的基因。

压力来源

1、造成压力的工作因素

对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。

2、造成压力的生活因素

生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。

3、造成压力的个人性格

外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁。因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。

三、什么是压力

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。

物理术语

定义

英文名称：Pressure压力是好多白领的通病

垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力。界面可以是指流体内部任意划分的分离面，也可以是流体与固体之间的接触面。任意流体元表面都受到来自外界的作用力，称表面力。对于流体质点所受的表面力，可以用通过该点任意3个互相垂直表面(其外法线方向分别为x、y、z)上的应力表示。σx、σy、σz为3个面上的法应力，由于流体不承受拉力，法应力必为负值，即指向内法线方向。τxy、τyx、τyz、τzy、vzx、τxz为剪应力（如vxy为垂直y表面上沿x方向应力），即流体层之间的摩擦应力或粘性应力，取决于流动状态。若流体处于静止状态，或虽处于运动状态，但流体是理想的(即完全忽略其粘性)，则所有剪应力都为零，流体质点仅承受各方向相等的法应力。对于运动的粘性流体，6个剪应力不会同时为零，3个法应力也不会都相等，通常定义质点压力为3个法应力平均值的负值，即p=-（1/3）（σx+σy+σz），同样是与方向无关的。运动流体中质点实际承受的压力为静压。若流体速度为v，当流体等熵地减速至零时所能具有的压力称为总压。（1/2）ρvsup>2(ρ为密度)具有压强量纲，可视为流体具有的一种潜在的压力，称为动压。根据伯努利方程，不可压缩流体的总压等于静压与动压之和。在国际单位制中，压强的单位为帕斯卡（简称帕），1帕=1牛顿/米2。标准条件【温度T=288.15开（K），空气密度ρ=1.225千克/立方米】下海平面高度大气压力为101325帕，称为标准大气压。工业上采用1千克力/厘米2为1个工程大气压，其值为98066.5帕。气象学中定义106达因/厘米2为1巴，1巴=105帕，接近1个标准大气压。流体的压力与温度、密度等参数有关。理想气体压力p=ρRT，式中R为气体常数，与气体种类有关，空气的R=287.0焦/(千克·开/摄氏度)【J/（kg·K/℃）】。液体压力随密度而增加。

压强介绍

1、压力一定时，受力面积越小，压力作用效果越显著。 2、受力面积一定时，压力越大，压力作用效果越显著。压力与重力（1）压力是由于相互接触的两个物体互相挤压发生形变而产生的；重力是由于地面附近的物体受到地球的吸引作用而产生的。（2）压力的方向没有固定的指向，但始终和受力物体的接触面相垂直。（因为接触面可能是水平的，也可能是竖直或倾斜的）重力有固定的指向，总是竖直向下。（3）压力可以由重压力过大

力产生也可以与重力无关。当物体放在水平面上且无其他外力作用时，压力与重力大小相等。当物体放在斜面上时，压力小于重力。（4）压力的作用点在物体受力面上，重力的作用点在物体中心。力可以使物体产生形变。例如，用木棒从各个角y挤压面团，可看到，当木棒离开后，面团上留下一个个的凹坑，这种使面团发生凹陷形变的力为压力。不少学科常常把压强叫做压力，同时把压力叫做总压力。这时的压力不表示力，而是表示垂直作用于物体单位面积上的力。

主要单位

压力国际单位：“牛顿”，简称“牛”，符号“N”；压强国际单位：“帕斯卡”，简称“帕”，符号“Pa”；换算 1帕（Pa）=1N/㎡； 1兆帕（MPa）=145磅/平方英寸（psi）=10.2千克力/平方厘米（kgf/c㎡）=10巴（bar）=9.8大气压（at m） 1磅/英寸2（psi）=0.006895兆帕（MPa）=0.0703千克/平方厘米（kg/c㎡）=0.0689巴（bar）=0.068大气压（at m）； 1巴（bar）=0.1兆帕（MPa）=14.503磅/平方英寸（psi）=1.0197千克/平方厘米（kg/c㎡）=0.987大气压（at m）； 1大气压（at m）=0.101325兆帕（MPa）=14.696磅/平方英寸（psi）=1.0333千克/平方厘米（kg/c㎡）1.0133巴（bar）； 1毫米汞柱（mmHg）=133.33帕（Pa）；

公式

压强=压力/受压面积（P=F/S）；压力=压强*受力面积（F=PS）。

编辑本段医学

压力定义

压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分。当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了。"战备状态"反应的症状：压力出现，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐，开始出汗，心中不安，严重时回恶心、呕吐。多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。这种反应需要一定的时间去缓解，需要他人抚慰与适当休息。

压力造成的皮肤反应

红斑痤疮、湿疹和牛皮癣—压力可以加重所有的皮肤症状。麻疹（风疹），皮肤疱疹和汗疱疹。这是由于你的汗腺过分分泌汗液和身体中的化学物质。更多的头皮屑—由发根毛囊不断发炎造成，或者是压力的副产品。痤疮：压力促进脂肪分泌腺的活动。黑眼圈：由于缺少睡眠和身体将血液从不必要的区域转移到重要的器官部分造成。皱纹：前额的横纹、眉间的和嘴边的皱纹是一种最普遍的压力和焦虑造成的结果。

压力造成的头发反应

灰发：尽管这种说法没有什么科学依据支持，一些专家相信当你处于巨大的压力之下的时候，你的身体将用尽身体中储藏的维生素B族元素。又由于灰发和维生素B缺乏之间的联系，你很可能会发现自己头发颜色的变化。掉头发：大多数的人有十万根头发，每天则会掉大概一百根头发。如果一天比这掉的还多(即，梳子上满是头发)，这可能就是压力所致了，因为当身体得病或者受伤的时候头发就停止生长了。经常发生的事情时，当你经历一个压力非常大的事件的时候，当时你的头发停止生长了，然后八周之后你会发现头发掉落的数量要比平常多出很多。头发会再次开始自然的生长，但是如

压力造成的头部反应

1、头痛：紧张型头痛位置：太阳穴两侧有挤压感的不适症状，头疼

像在脑袋上勒上了一个很紧的粗橡皮筋一样持续时间：几个小时原因：抑郁、焦虑和头皮、面部、颈部的肌肉紧缩解决方法：按摩你的头皮，并且经常做颈部和背部按摩以防止颈部和肩膀肌肉梗直 2、分散性头痛位置：在头的一侧有穿透性疼痛，有时在眼部的后面持续时间：几分钟至几个小时不等。这经常在清晨或者夜里发生原因：脱水和压力解决方法：避免酒精、吸烟、茶喝咖啡，决不要"撬"饭，因为低血糖也有可能造成头痛 3、穴位型头痛位置：在鼻梁处感觉压力和拥塞，导致一种隐痛原因：由于精神压力、感冒、流行性感冒或者在干燥的环境中工作造成面部穴位上逐渐累计的压力解决方法：滴鼻液有助于穴位内的排泄贴示：想想世界上最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟，你就消除压力了。 4、偏头痛位置：严重的头痛，偏在头的一侧，有时可以延伸到颈部和眼后。你会感觉恶心和视觉不清持续时间：几小时到两至三天不等原因：头部血管的延展和收缩，由复合胺造成，复合胺使血液种一种类似荷尔蒙的物质。疲劳、贪食和视觉不清都有可能是偏头痛的先兆。可能由压力、巧克力、硬奶酪、咖啡因、红酒和柑橘类水果造成解决方法：试试以下的方法：远离明亮的光线和噪音，躺在一个安静而黑暗的屋子里面l找出你的致病原因(这样你将来就可以避免这种情况了l通过你的偏头痛来估算你的压力有多大，并且找出你可以承受多大的压力。少吃多餐，保持血糖水平。学会放松自己的方法，比如瑜珈功和药物疗法l可选择的治疗方法，比如针灸。 5、焦虑症和惶恐症有二十分之一的女性患有焦虑症和惶恐症。可能增大惶恐不安情绪的因素有：很大的压力、狂热的生活方式、长期性的焦虑状态、追求完美的要求、无法承受的任务、担心、酒精、低血糖。一般认为惶恐是对极端压力和焦虑的反应，发生在那些长期处于巨大压力之下的人群身上。这对于你的身心来说可不是什么好事情，因为它意味着你一直生活在巨大的压力环境之下。惶恐症的症状：当身体由于对可预感的危险一直做出处于"战备状态"的红色警戒反应状态时，你可能会觉得：当一些未意料到的或者潜在的担心实际发生的时候，有出冷汗的感觉。在拥挤、闷热或者吵闹的环境，恶心和头晕目眩、心悸、喘息(喘不上起来)、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感、发麻、担心失去控制、腹泻。专家发现那些最容易患惶恐症的人是那些不懂得如何放松自己的人—那些过分自责、追求完美和不断用"应该"和"必须"轰炸自己的人。生活方式也可能提高患病几率：你是否被一项勉为其难的工作、两性关系和朋友的缘故打倒了？你是否吃得很糟糕并且剥夺了自己好好睡一晚上觉的权利？你是否不断的担心你的生活将要失去控制？l你是否担心一旦你停下来放松，你的世界就会散架？另外一种引起惶恐症的原因就是生活的巨大变化。一些人在当一件对于他来说极其重要的事情在他身上发生了之后经历了他们的第一次惶恐症—搬家、负债、和伴侣分手或者亲友爱人的撒手人患。这些都会影响你的处理事情的能力。

自助方法

相信自己拥有可以应付那些使你惶恐的事情及其起因的力量、l做出更好的生活方式选择、向自己再一次重申惶恐症并没有那么耸人听闻和要命(指是感觉起来那样罢了)、意识到你的想法对你的情感和行为有巨大的影响力、看看你的生活里到底发生了什么事情。你是否觉得被困住或者陷入困境？你是否觉得表达自己的感情有困难？向心理咨询医师寻求帮助、如果你患上了惶恐症，那么用你的手或者用一个纸袋捂住你的口鼻，然后在里面呼吸十分钟。这将体靠血液中二氧化碳的水平并缓解症状、去你的医生那里寻求帮助，让他给你一些关于可以治疗惶恐症的药物的建议。现在有很多种不同类型的药物可以达到防止惶恐和减轻焦虑的效果。睡眠模式能告诉你。贴示：如果你患上了惶恐症，那么用你的手或者用一个纸袋捂住你的口鼻，然后在里面呼吸十分钟。这将体靠血液中二氧化碳的水平并缓解症状。不能很好的睡眠很可能就是由压力引起的，但是不仅仅是内心的压力或者是担心的那种，而是也有外部压力的因素，比如喝酒喝得太多或者是太过分的派对狂欢。如果不注意你是如何给自己增压的，那么它就有可能会降低你处理生活事情的能力、降低你的智力和注意力水平，毁掉你的人际关系和使你在星期五的下午哭泣。这是因为我们的身体需要睡眠来促进更有效率和富有建设性的工作的。每天夜间我们的身体都遵循一个睡眠模式。最初的九十至一百分钟之内是非快速眼动睡眠—对于保持醒着十六至十七小时后提高体能十分重要。快速眼动睡眠，在夜里较晚发生，是一种十分丰富的脑活动，在提高你的性功能、学习能力和总体行为能力方面扮演主要角色。如果你两种都没有，那么你就有麻烦了。增加失眠的因素：古怪的睡眠模式、丰盛的大餐、高酒精摄入量、咖啡、担心、白天里缺乏放松、高压力的生活方式专家认同要想避免以上任何一种状况，睡觉并且高兴的醒来，就应该对你的生活方式付起责任。减轻压力、适当的饮食、测算出你需要多少睡眠来使你感觉精力充沛并且确保你每晚都可以这么做。试着一周的每天晚上都给自己充足的八小时睡眠。如果你醒来的时候感觉休息的很好并且十分清醒，那就是你需要的。如果不是，减少半小时和增加半小时看看区别在哪里。

编辑本段心理学

压力的概念

压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验的过程：压力= stress=应激应激是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化，压力源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对的过程。

压力的适应

塞里提出：每一种疾病或有害刺激都有相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其称作“一般适应症候群”(general adaptation syndrome,GAS)，认为GAS是机体对有害刺激所作出防御反应的普遍形式，可分为警觉(alarm)、博斗(resistance)和衰竭(exhaustion)三个阶段。塞里学说忽略了压力的心理成分。警觉期：交感神经兴奋，促进新陈代谢，释放储存的能量。博斗期：生理指标表面恢复正常，内在心理及生理资源被大量消耗，个体变得敏感脆弱、易激惹。衰竭期：能量几乎耗尽，无法继续抵抗压力。

压力的中介机制

压力的中介机制包括心理调节机制——认知评价、社会调节机制——社会支持、生物调节机制——神经内分泌和免疫系统认知评价初级评价个体在某一事件发生时立即通过认知活动判断其是否与自己有利害关系。次级评价如果个体通过初级评价判断可件与自己有关系，则立即会对事件的是否可以改变即个人的能力作出估计。两种评价都是体验事件压力性的必需条件。当一个人察觉到事件的威胁时，如果对自己拥有的应对手段充满信心，就不会体验到压力反应事件的认知评价在生活事件与压力反应之间确实起了十分重要的作用，但认知评价本身也受到其它各种因素的影响：压力源的可预期性、压力源的可控制性、个体的人格特征、个体的生活经历、当时的心身状态。认知评价的内容——影响压力相对强度。压力的性质：有无威胁，压力/客观事件的严重性，自身的能力评估，局面的控制类型，行为的自我控制，认知/思维活动的自我控制，环境的控制。人格的影响作用如何对待、理解和处理压力源，会受到人格特征的影响。外控型人格：认为个人生活的主导力量是外力，自己是无能为力的内控型人格：认为生活中发生的事情根源都在自身认知评价的结果：积极皮层唤醒水平提高，积极的情绪反应，集中注意，积极思维，根据现实调整需要与动机，对传入信息进行正确评价，发挥应对能力。消极过度唤醒（焦虑），过度情绪唤起（激动）或低落（抑郁），认知能力下降，自我概念模糊，不能正确判断及有效应对生物调节系统心理-神经中介机制：通过交感神经-肾上腺髓质轴调节心理-神经-内分泌中介机制：下丘脑-腺垂体-靶腺轴进行调节心理-神经-免疫机制：免疫系统与中枢神经系统进行着双向性调节社会支持系统具体支持当事人：给予信息及物质支持给当事人精神支持：关怀、影响、教育、鼓励、保证良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度相对降低。压力的临床后果体质、压力论：压力和个体的身体素质、对疾病的发生同时起作用。在压力的作用下，个体比较脆弱的系统首先发病器官敏感论：在应对压力时，反应最敏感、活动强度和频率最高的器官最易患病临床后果心身反应（psychosomatic reactions）心理社会因素所引起的个体在生物、心理、社会、行为等各个方面的变化心身障碍（psychosomatic disorders）心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体功能性障碍心身疾病（psychosomatic diseases）心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病心身疾病（psychosomatic diseases）

心身疾病

与心理社会因素密切相关，伴有器质性变化或者有明显的病理生理变化，以躯体症状表现为主的一组疾病。心理社会因素的作用：致病作用、诱发作用、影响疾病转归心理因素的特点：慢性、长期、具有器质性的改变或病理生理改变。好发部位：植物神经所支配的器官或系统年龄中年人多发常见的心身疾病：原发性高血压支气管哮喘溃疡病甲状腺机能亢进类风湿性关节炎溃疡性结肠炎局限性肠炎心身疾病的诊断疾病的发生包括心理社会因素，明确其与躯体症状的时间关系躯体有明确的器质性病理改变，或存在已知的病理生理学变化排除神经症或精神病鉴别诊断心身疾病的治疗消除心理社会刺激因素消除心理学病因消除生物学症状：心、身同治原则 A型行为与冠心病 A型行为(Type A Behavior Pattern, TABP)指具有好胜心强、雄心勃勃、努力工作而又急躁易怒的行为特点，概括为时间紧迫感(time-urgency)和竞争敌意倾向(competition and hostility)。 A型行为与冠心病之间存在肯定的联系目前的研究发现对环境和其他人持敌意态度的TABP者发生冠心病的危险性增加，而适应、享受、热爱生活的TABP者患病危险性并没有增加。

编辑本段同名歌曲

歌手：林俊杰它偷偷摸摸混进了人类群中话没有多说打开了门的锁我们的生活忙得我们都不懂我们的软弱怎么说怎么做它全都己识破人啊那么多为什么选上我虚空与失落你一一都给我到底谁的错我选你你选我血管就要破请你请你饶我黑暗的角落谁都不会很清楚它为了什么一直在咬耳朵当工作一多它就在背后等待时机成熟亲爱的不用说它己对你下手这世界嘹阔求你别来烦我原来的生活都慢慢被你逼迫到底谁的错我选你你选我血管就要破请你请你饶我

编辑本段有关名言

●承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。●曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。●挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。●失败命名懦夫沉沦，却使勇士奋起。●走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。●苦难是磨练意志和力量的砺石●耕耘的汗水和收获的果实成正比。●有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。●辛勤的汗水洒在追求的沃土里，才能培育出成功的果实。●曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋时，获得加倍的报偿。●曲折是人生的清醒剂，在曲折的道路上获得教益，是你一帆风顺时难以得到的。●江水如果离开了堤岸，就会泛滥成灾。●如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦，你就永远不懂得成功的秘诀。●有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。●失败——对强者是逗号，对弱者则是句号。●人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。●与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结。●天赋之手若不举起勤奋的利斧，也劈不开成功的道路。●要想脚印留得深，就别尽拣光滑舒适的路走。●汗珠－－创作成功的诗篇的标点。●太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花。●断了线的风筝，虽然无拘无束，但一定会很快栽下地来。●断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布。●白炽灯发出了光焰，那是因为有了阻碍。●有人笑：瞧，松树被霜雪压弯。我说：不！是它斩断了冰刀。●秋，是一座风雨搭成的桥梁，通过它才能走向成熟。●钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。●金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪后的快乐。●失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。●聪明人有时也地摔倒，但不会在同一地方摔倒第二次。●机会就最没有耐心的客人，只敲一次门就走了。●不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上。●在失败时，企求得到别人的怜悯和同情，将会导致自卑，在成功时，奢望得到更多的荣耀和掌声，将会导致自负。●成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝。●青烟幻想占有整个空间，结果毁灭了自己。●我们都有成功的时候，但不应有骄傲的片刻，我们都有错误的时候，但不应有隐瞒的念头。●人应该在失败中挖掘成功，在争取成功中洞察挫折。●一事无成是得过且过的必然归宿。●不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的。●只有象塔吊那样站稳脚跟，方能昂起昂起头颅。●妒忌是一簇无情的火焰，它可以使你自焚。●因为他人的失手而获胜，千万不要太为此而高兴。●即使在避风的港湾里，破船也仍然会沉没。●一切成功的秘诀，都在于不懈的追求，如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。●对于时间，失败者跟着小时爬，成功者跟着秒时跑。●成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。●只有成功者才能真正体会到追求的价值。●仅有一股冲刺的猛劲，是跑不完万米远程的。●等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶。●航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有希望达到彼岸。●谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。●投入炉膛的矿石，并非都能成为钢材，撒进沃土的种子，并非都能开花结果。●开拓者的一生，难免有失败的纪录。但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。●困难就角一只砂轮，它能砥砺能勇进者奋斗的利刃，也能磨去怯懦者不多的棱角。●希望在探索中孕育，成功在搏中积聚。幸福在苦斗中成熟。●谁要是害怕走崎岖的山路，谁就只好永远留在山脚下。●激动，只是一颗流星，毅力，才是成功之永恒的太阳。●通向山巅的路，没有一条是笔直的。●当“私”字挡住了前进中处的光亮时，失败的阴影便出现了。●获取成熟的唯一途径，就是将生命的火花献给耕耘的大地。●顺着河流行进，便可找到海洋。●开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。●不幸，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石。